Mi nombre es Leandro Sosa, licenciado en psicología e instructor del curso MBSR de mindfulness. Este curso se enfoca en ayudar a las personas a adquirir herramientas practicas para reducir el estrés y la ansiedad, así como mejorar su calidad de vida en general. A diferencia de otros cursos, este es completamente experiencial, lo que significa que no hay exámenes ni es obligatorio tomar notas. He tenido la oportunidad de impartir este curso grupal de manera online y presencial en los ultimos 4 años, mi enfoque es brindar una experiencia de aprendizaje agradable y transformadora para todos los participantes.